HÁBITOS SALUDABLES

En la actualidad, las enfermedades crónicas como las del corazón, la diabetes, la obesidad, el cáncer, la osteoporosis, entre otras, están relacionadas al hábito de comer alimentos con alto contenido de grasas y a la baja ingesta de frutas y vegetales, así como a la falta de actividad física y a la exposición a factores como la contaminación, tabaco, alcohol, sustancias químicas, entre otras.

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Estudiar esta relación, constituye un verdadero reto, debido a que es necesario conocer la forma y los motivos por los cuales las personas se exponen a estos factores, así como el efecto que éstos causan sobre su salud.

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En Prevention For Life podemos ayudarte con una evaluación de hábitos y factores de riesgo, que permita brindarte recomendaciones personalizadas, coachearte, o canalizarte con un profesional especializado para mejorar los hábitos específicos que haya que modificar.